Τονώστε τον οργανισμό και ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας με τη σωστή διατροφή

Από τη Νίκη Καββαδία, Φαρμακοποιό Mgr. Πέρα από την επαρκή ξεκούραση που απαραίτητα πρέπει να εντάσσουμε στη ζωή μας, η διατροφή παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην αποτελεσματικότητα με την οποία το ανοσοποιητικό μας σύστημα καταπολεμά τις ιώσεις που μας “χτυπούν την πόρτα”. Ας δούμε ορισμένες βασικές τροφές που τονώνουν τον οργανισμό και συμβάλλουν στην ενίσχυση […]

«Η καρδιά μου, η καρδιά σου», ποιος προσέχει τη δική σου;

Οι καρδιές μας διαδραματίζουν κεντρικό ρόλο στις ζωές μας, συχνά επηρεάζουν τη σκέψη μας, κάποιες φορές ραγίζουν, κάποιες άλλες γεμίζουν με συναισθήματα, ενώ αποτελούν το πιο πολυχρησιμοποιημένο emoji την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Ωστόσο, ενώ αναγνωρίζουμε το σχήμα της καρδιάς ως σύμβολο ρομαντισμού και αγάπης σε όλο τον κόσμο, δεν έχουμε ακριβή επίγνωση των κινδύνων […]

Designed & created by Onum