Χάσαμε έως τρία υγιή έτη ζωής στα χρόνια της κρίσης
Με την υγεία τους πληρώνουν οι Έλληνες την υποβάθμιση της ποιότητας ζωής που συντελέστηκε στα χρόνια της κρίσης. Οι άνδρες έχουν χάσει 2,3 υγιή έτη ζωής και οι γυναίκες 3 έτη την περίοδο 2010 – 2016, όπως προκύπτει από τα στοιχεία της Eurostat. Η χώρα μας κατατάσσεται μεν σε θέση πάνω από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο, […]
Πως η στεναχώρια εξασθενεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα
Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια μεγάλη στεναχώρια επιδρά τόσο πολύ αρνητικά τον οργανισμό, ώστε εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα, παρέχοντας, συνεπώς, την ευκαιρία σε επικίνδυνα μικρόβια να του επιτεθούν. Το εν λόγω εύρημα εξηγεί περιπτώσεις ανθρώπων οι οποίοι αρρωσταίνουν βαριά ή και πεθαίνουν ακόμα όταν χάνουν τον/την σύντροφο της ζωής τους. Αυτό έγινε για παράδειγμα στην […]
Πότε κορυφώνεται η ευτυχία του ανθρώπου;
Έρευνα του London School of Economics, υποστηρίζει ότι η ευτυχία κορυφώνεται σε δύο στιγμές της ζωής κάθε ανθρώπου, και όχι σε μία. Οι ερευνητές ρώτησαν 23.000 Γερμανούς εθελοντές, από 17 έως 85 ετών, πόσο ευτυχισμένοι θα είναι σε 5 χρόνια. Και επανήλθαν στην 5ετία για να διαπιστώνουν αν οι προβλέψεις ήταν σωστές. Και στις περισσότερες περιπτώσεις, ήταν! […]
Blue Monday: Γιατί η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου είναι η πιο μελαγχολική ημέρα του χρόνου!
Αν σήμερα αισθάνεστε κάπως, πιο… κάπως από κάθε άλλη Δευτέρα, υπάρχει λόγος. Και μάλιστα επιστημονικός. Είναι Blue Monday, κοινώς η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου. Οσο και αν φαίνεται περίεργο, παράξενο, παράδοξο κτλ., η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου έχει αποδειχθεί και μαθηματικά ότι είναι η πιο καταθλιπτική του χρόνου, είναι η μέρα που οι κάτοικοι […]
Ακμή μετά τα 25… Ups we did it again….!
Eμφανίζεται κατά κύριο λόγο στην εφηβική ηλικία και έχει σαν αποτέλεσμα την αυξημένη λιπαρότητα του δέρματος, καθώς και μια ποικιλία βλαβών στο πρόσωπο και το σώμα. Προκαλείται από την υπερδραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, με την απόφραξη του εκφορητικού τους πόρου, αλλά και από τον αποικισμό του δέρματος με το μικρόβιο Propionibacterium Acnes. Όμως… τι γινεται […]
Αναλγητικό για τα μωρά το απαλό χάδι.
Μπορεί εμπειρικά να το γνωρίζαμε, αλλά τώρα διαθέτουμε και εκείνες τις επιστημονικές αποδείξεις που το επαληθεύουν. Το απαλό χάιδεμα των μωρών, με την ιδανική ταχύτητα των τριών εκατοστών το δευτερόλεπτο, ανακουφίζει τους πόνους τους. Ειδικότερα το απαλό και αργό χάιδεμα ενός μωρού όχι μόνο το ηρεμεί, αλλά μειώνει στον εγκέφαλό του τη δραστηριότητα που σχετίζεται […]
Η σωματική άσκηση μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τα φάρμακα για τον έλεγχο της υπέρτασης.
Η σωματική άσκηση μπορεί να έχει σχεδόν την ίδια αποτελεσματικότητα με τα αντι-υπερτασικά φάρμακα για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη, την πρώτη του είδους της που κάνει αυτή τη σύγκριση. Οι επιστήμονες, με επικεφαλής τον δρα Χουσεΐν Νασί του Τμήματος Πολιτικής της Υγείας της Σχολής Οικονομικών και […]
Μήπως πάσχετε από το ‘σύνδρομο ψηφιακής αποθησαύρισης’;
Αν κάθε λίγο και λιγάκι χρειάζεστε άλλον έναν εξωτερικό σκληρό δίσκο, επειδή έχετε μανία να μαζεύετε όλο και περισσότερες ψηφιακές φωτογραφίες, βίντεο, βιβλία και οτιδήποτε άλλο σε ψηφιακή μορφή, τότε ίσως η περίπτωσή της έχει να κάνει με το «σύνδρομο ψηφιακής αποθησαύρισης» ή «ψηφιακής συσσώρευσης». Αν και δεν έχει ακόμη επίσημα ενταχθεί στις ψυχικές διαταραχές, […]
Παιδί και οθόνες: Τα επικίνδυνα όρια για τον εγκέφαλο
Τις επιπτώσεις της πολύωρης ενασχόλησης με ηλεκτρονικές συσκευές, tablets και video games στους παιδικούς εγκεφάλους, μελέτησαν Αμερικανοί επιστήμονες. Σε εγκεφαλογραφήματα που πραγματοποιήθηκαν σε παιδιά που αφιερώνουν πολύ χρόνο σε τέτοιες συσκευές, οι επιστήμονες εντόπισαν «διαφορετικά μοτίβα». Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιστούτα Υγείας, τα παιδιά 9 και 10 ετών που περνούν περισσότερες από επτά ώρες ημερησίως χρησιμοποιώντας […]
Έμφραγμα τα Χριστούγεννα: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο!
Τα έμφραγμα σημειώνεται όταν περιοχές της καρδιάς δεν λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες αίματος για την απρόσκοπτη λειτουργία του οργάνου. Οι αρτηρίες της καρδιάς μπορεί να παρουσιάζουν στένωση και τελικά απόφραξη από τη δημιουργία αθηροσκληρυντικών αλλοιώσεων, από θρόμβο ή σπασμό. Λόγω της μειωμένης ροής αίματος, η καρδιά δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο και παρουσιάζει βλάβη, δηλαδή νέκρωση ενός τμήματός της. […]