«Η ασθένεια των οστών μπορεί να προληφθεί με την πρόσληψη επαρκούς ποσότητας ασβεστίου και βιταμίνης D από τις τροφές» σύμφωνα με την Kathryn Weatherford, διατροφολόγο στο Ιατρικό Κέντρο Beth Israel Deaconess, στη Βοστώνη. «Οι κατάλληλοι συνδυασμοί τροφών πλούσιων σε ασβέστιο και βιταμίνη D, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύουν τα οστά. Πολλά τρόφιμα είναι πλέον εμπλουτισμένα με ασβέστιο και βιταμίνη […]
Γνωριστήκαμε θυμάμαι σε ένα σεμινάριο που μας δίδασκε την τέχνη της πώλησης στο φαρμακείο με ορθό τρόπο και ήμουν αυτή η ενοχλητική με τις πολλές ερωτήσεις και το χέρι τεντωμένο αναζητώντας απαντήσεις όχι μόνο σε αυτά που δίδασκε αλλά και σε αυτά που εννοούσε. Όσοι έχετε υπάρξει μαθητές του σίγουρα καταλαβαίνετε τι λέω αναφορικά στον τρόπο που διδάσκει και στο πως νιώθεις έπειτα από διάλεξη του. Παρ’ όλη λοιπόν την […]
Μια νέα και όμορφη δεσποινίδα με γνώση στο μακιγιάζ και την περιποίηση προσώπου, πείσμα για μάθηση αλλά και ένα γλυκό χαμόγελο για όλους έχει προστεθεί στην ομάδα μας πρόσφατα και θέλει να σας μιλήσει για την ουσία των χρωμάτων… Πριν λοιπόν επιλέξετε κάποιο χρώμα διαβάστε την προσέγγιση της για τα χρώματα! ΤΑ ΧΡΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ […]
Χρήσιμες συμβουλές Εάν δεν έχετε χρόνο να επισκεφθείτε τον δερματολόγο ή το πλησιέστερο φαρμακείο, δοκιμάστε τις παρακάτω φυσικές λύσεις για να απαλλαγείτε από ένα ενοχλητικό σπυράκι! 1. Παγάκι Το παγάκι ενισχύει τη ροή αίματος και βοηθά να απομακρυνθούν έλαια και υπολείμματα από την επιδερμίδα ώστε να υποχωρήσει η φλεγμονή. Αποφύγετε να εφαρμόσετε απευθείας το παγάκι […]
Πολλοί ερευνητές κατατάσσουν το ρόδι τα τελευταία χρόνια μεταξύ των υπερτροφών. Αυτές οι τροφές, όπως άλλωστε και το ρόδι, προσδίδουν στον οργανισμό μας βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που σπάνια μπορεί να πάρει ο οργανισμός μας από μια και μόνο τροφή. Πέρα από την περιεκτικότητα του σε βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία, το ρόδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί […]
Ευτυχώς, η φύση μας έχει δωρίσει τρία δυναμικά εργαλεία για το τέλειο δέρμα! 1. Grapefruit […]
Είναι το άτομο που θα με κατσαδιάσει αν φορτώσω πολύ το τοπίο στο φαρμακείο και το άτομο που θα φέρει όλη μα όλη την χαρούμενη προσωπικότητα της στο χώρο μας μέσω της δουλειάς της! Γράφει στο urbanlife και σε ένα σημείο περιγράφει τον εαυτό της : ”Είμαι η Πηνελόπη που τη φωνάζουν Πεννυ και επίσης αυτή που με φωνάζουν γνωστοί και άγνωστοι όταν θέλουν αυτό το “κάτι” που μπορεί να τους αλλάξει το χώρο τους. Από πάντα έκανα εικόνες απο το […]
Τον Νίκο τον γνώρισα σε μια στιγμή απελπισίας έχοντας κόψει το τσιγάρο κ έχοντας 8 κιλα παραπάνω !! ΗΜΟΥΝ ΣΕ ΠΑΝΙΚΟ!’Ενα πρωί πήρα τηλέφωνο ήρθε στο φαρμακέιο και αντίκρισα έναν πολύ γλυκό και ταπεινό άνθρωπο που σπανίζει στις μέρες μας με γνώση που ούτε φαντάζεσαι !! Οι συνδυασμοι κάθε φορά είναι ιεροτελεστία απλοί αλλά αποτελεσματικοι […]
Στη Θησέως θα δεις μια ταμπέλα με ίδιο επώνυμο με μένα! Ε τυγχάνει να τον ξέρω αυτον τον κύριο καθότι αδερφός μου ! Ποτέ δε πίστευα πως θα καμάρωνα τόσο μα τόσο πολυ για τον Γεράσιμο γιατί δημιούργησε έναν χώρο από το μηδέν που έιναι και πλήρως εξοπλισμένος αλλά και ζεστός ! Αν είσαι και […]
Ο χειμώνας είναι χωρίς αμφιβολία η δυσκολότερη περίοδος για την επιδερμίδα. Το κρύο, ο αέρας, το ξηρό περιβάλλον των εσωτερικών χώρων με θέρμανση δημιουργούν προβλήματα ακόμη και στις πιο λιπαρές επιδερμίδες, πόσο μάλλον στις κανονικές ή στις ξηρές. Κάθε επιδερμίδα εκφράζει τα συμπτώματα του περιβάλλοντος διαφορετικά, από έντονη κνησμώδης ξηροδερμία μέχρι το απλό τράβηγμα στο δέρμα […]
